対人関係の実践的手法を学ぶ（理論を含む）

　苦手な人がいる、嫌いな人とどう付き合っていくのか。自分の考えることを争わずに相手にどう伝えたらいいのか。自分が凹んだ時または凹みそうなとき、どのようにすると「シャキッ」となるのか。大事な仲間、親、兄弟（姉妹）、子ども、配偶者が落ち込んでいる時、元気になってもらうには、どのように勇気づけしたらいいのか。その具体的な方法をお教えします。

対人関係のスキルを学ぶテーマ：「勇気づけ」

セミナー・講座の内容：

　◎人それぞれの見方（認知論）

　◎主張的な態度を身につける

　◎感情のコントロール（行動の目的と相手）

　◎意見の言い方、伝え方

　◎自分の行動傾向（ライフスタイルを調べる）

　◎セルフトーク（内言）と外言

　◎自分の人生は自分が主役（自己決定）

　◎自分、他者の持ち味を探す

　◎ポジティブとネガティブな言葉の影響

　◎別の視点でものを見る（リフレーミング）

　◎自分と周りに感謝する（今ある当たり前は当たり前でない）